Teenused ja hinnad

Yin jooga on kui retk iseenda sisemaailma.

Loovjoogas annad oma kehale ja meelele aega rahuneda. Yin jooga on füüsilises mõttes passiivne, staatiline ja meditatiivse olemusega praktika, kus fookus on sidekudede venitusel. Paraneb liigeste tervis ja liikuvus, verevarustus ja ainevahetus. Asendeid hoitakse 3-6 minutit, mille jooksul lõdvestatakse lihaseid teadlikult.

Tunni lõpuks tajud tasakaalu keha ja vaimu vahel. Lisaks paraneb paindlikkus ja liigeste liikuvus.

Yin joogasse tulemiseks ei pea sul olema varasemat joogakogemust. Yin jooga toimub Elujõusaalis igal pühapäeval kell 17:00-18:30

Tasuda saab sularahas kohapeal või teha eelnevalt ülekanne HELK OÜ arvele EE742200221062739871 selgituseks palun märgi jooga.

• 1 X KORD ✧ Südamepanus 15 eurot
• 4 X KAART✧ Südamepanus 50 eurot (kehtib 2 kuud)

Loovjooga leiad ka Stebby keskkonnast 

Tagasiside:

Loovjooga tunnis ei märkagi, kuidas aeg möödub ja sealt lahkudes olen kui uus inimene.

Lissi

Väga meeldis, täpselt mulle ja täpselt see, mida ootasin sellelt tunnilt.

Ketlin

Parim joogatund, kus mina käinud olen Imeline hoitud ruum, rahulik tempo, ilu, toetav juhendaja, rahu, helgus, kergus Aitäh loomise eest!

Jaana

Väga meeldis ja sooviksin veel tulla.

Eti