♡ Yin joogas ei ole tähtis kui hästi sa paindud, sest asendite variatsioone on mitmeid ning alati leiab igale unikaalsele kehale endale sobiva.
♡ Yin jooga hoiab keha liikuvana, vitaalsena ja mõjub profülaktiliselt võimalikele sundasenditest tekkivatele valudele.
♡ Yin jooga sobib kõigile, sõltumata vanusest ja kogemusest, paraneb liigeste tervis ja liikuvus, verevarustus ning ainevahetus.
♡ Yin joogas saab energia taas vabalt liikuda, kasvab õnnehormoon.
♡ Yin joogas õpid olema iseendaga vaikuses, pärast on tunne nagu oleksid käinud mõnusal puhkusel vaid iseendaga.
✧ Miks on Yin jooga meile üha enam vajalik?
Vastus on lihtne, nimelt vaimsel ja emotsionaalsel tasandil võimaldab Yin jooga käivitada kehal parasümpaatilise närvisüsteemi, mis aitab organismi taastada ja tasakaalustada. Nii ongi Yin jooga praktika sügavalt tervendav, maandav ja rahulolu loov.
Oled südamest oodatud!
Tagasiside tundidest:
✨ Loovjooga tunnis ei märkagi, kuidas aeg möödub ja sealt lahkudes olen kui uus inimene. Lissi
✨ Väga meeldis, täpselt mulle ja täpselt see, mida ootasin sellelt tunnilt. Ketlin
✨ Parim joogatund, kus mina käinud olen Imeline hoitud ruum, rahulik tempo, ilu, toetav juhendaja, rahu, helgus, kergus Aitäh loomise eest! Jaana
✨ Mulle tund väga meeldis. Eti!